Activités sportives municipales

Bougez au grand-Air, littoral carqueirannais

Cette séance « au grand air » vous garantit une dépense physique intense. Les parcours imaginés le long du littoral sont jalonnés de circuits cardio-training et de renforcement musculaire.

  • Le mercredi de 9h à 10h30 et le vendredi de 12h15 à 13h15 (sauf vacances scolaires).

Seniors

  • Le vendredi de 10h à 11h (sauf vacances scolaires)

Fitness, city stade Plaine Sportive Riquier

Ni miroir, ni musique assourdissante pour ce cours d’entretien physique général et ludique, basé sur le développement aérobie et musculaire.

  • Lundi et jeudi de 12h20 à 13h20 (sauf vacances scolaires).

Stand-Up Paddle , Base nautique Plage Peno

Initiation et randonnée le long du littoral

  • Le jeudi de 17h30 à 19h, en avril, mai, juin, septembre, octobre et novembre.

École de Voile Municipale

Initiation à la Voile et autres supports nautiques (en fonction des conditions météorologiques) : optimist, catamaran, Stand-Up Paddle, kayak des mers, les mercredis de la deuxième semaine de septembre à la dernière semaine de juin. Horaires selon activités.

  • Stages nautiques de Toussaint

  • Stages nautiques de Pâques
  • Stages nautiques d’Été
  • Voile annuelle tous les mercredis

ADULTES ET SENIORS

Gym douce

Séance idéale pour le relâchement de soi,  axée sur des techniques relaxantes, des exercices respiratoires, d’étirements ou de stretching.

  • Le mardi et le jeudi de 10h à 11h (sauf vacances scolaires).

Gym pour tous

Cette séance de gym d’entretien vous permettra de maintenir ou de développer votre autonomie physique et faciliter ainsi votre quotidien.

  • Le lundi de 9h à 10h à la Maison des Associations Clair-Val salle Caraglio et Auditorium (sauf vacances scolaires).
  • Le mercredi de 9h à 10h au gymnase du Grand Chêne (sauf vacances scolaires).

L’été c’est Aquagym, plage Peno

Du lundi au vendredi de 9h à 9h45.

Infos et inscriptions : 04 94 91 59 59